XiA - die Heldin

Selbstverteidigung trifft auf Mentaltraining: Jeder Kurs beinhaltet Aspekte unterschiedlicher Kampf- und Verteidigungskünste, Techniken aus dem Bereich Persönlichkeitscoaching und Mentaltraining sowie unterschiedliche Entspannungssequenzen, um zur Ruhe zu finden. Diese fein abgestimmte Kombination stärkt deine Beziehung zu dir selbst, das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten und macht dich nicht nur mental, sondern auch körperlich stark.

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